Author: Myanmar Home and Decoration

ads

နေအိမ်ကိုပြုပြင်မွမ်းမံရာမှာ လှေကားထစ်တွေက အရေးကြီးတဲ့အပိုင်းကပါဝင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အထပ်များတဲ့အိမ်တွေမှာ လှေကားတွေက စဉ်းစားစရာတစ်ခုပါ။ လှေကားထစ်တွေကို ပြန်ဆောက်ဖို့ဒါမှမဟုတ် အချောကိုင်ဖို့ပိုက်ဆံရှိသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ လှေကားတွေဆိုတာ လျစ်လျူရှုမထားသင့်တဲ့နေရာတွေပါ။ လှေကားတွေကိုအလှဆင်နိုင်မယ့်စိတ်ကူးလေးတွေကို ဖော်ပြပေး ချင်ပါတယ်။
၁။ အစားမထိုးပါနဲ့။ ပြန်အချောကိုင်ပါ။
လှေကားအဟောင်းကိုအလှဆင်ဖို့ ငွေကြေးအကုန်အကျအသက်သာဆုံးနည်းလမ်းက ပြန်အချောကိုင်ဖို့ပါ။ လှေကားထစ်တွေရဲ့ဒေါင်လိုက်အပိုင်းတွေကို အရောင်တစ်မျိုးတည်းလိုက်သုတ်ပြီး အလျားလိုက် အပိုင်းတွေကို ပြန်အချောကိုင်ခြင်းဖြင့်လှေကားကို အသွင်ပြောင်းလဲပစ်လို့ရပါတယ်။ လက်ရန်းတိုင်တွေကို ဆေးသုတ်ပြီး လက်ရန်းတွေကို ပြန်အချောကိုင်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။ ပိုပြီးသမားရိုးကျ ပုံစံမျိုးဖြစ်နေပေမယ့် စတိုင်လ်ကျတဲ့ ကော်ဇောတစ်ခုခင်းပြီး ခေတ်မီတဲ့ အပြင်အဆင်ဖြစ်အောင် အလွယ်တူဖန်တီးလို့ရပါတယ်။


၂။ ချွေတာခြင်း
အသစ်ဖြစ်ဖြစ်၊ အဟောင်းဖြစ်ဖြစ် လှေကားကိုအလှဆင်ဖို့ကုန်ကျစရိတ်အသက်သာဆုံးနည်းလမ်းက ဒေါင်လိုက်မျက်နှာပြင်၊ အလျားလိုက်မျက်နှာပြင်နဲ့ လက်ရန်းတွေအပါအဝင် မျက်နှာပြင်အားလုံးကို ဆေးသုတ် လိုက်ဖို့ပါပဲ။ ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်း အဖြူနဲ့ အမည်းလိုဆန့်ကျင်ဘက်အရောင်တွေသုတ်ရင် တစ်မျိုး တစ်ဖုံ လှပစေပါတယ်။
၃။ အပေါ်တစ်ထပ်လိုက်ခြင်း
နောက်ထပ်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစေတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုက လှေကားထစ်ရဲ့ဒေါင်လိုက်နဲ့ အလျား လိုက်အပိုင်းတွေကို အပေါ်ယံ တစ်လွှာထပ်လိုက်ပေးဖို့ပါပဲ။ လှေကားကို ဖြိုချဖို့၊ပြန်ဆောက်ဖို့ အကုန်အကျ ခံစရာမလိုဘဲ ရှိနေတဲ့လှေကားထစ်တွေပေါ်မှာပဲ တစ်လွှာ ထပ်အုပ်လို့ရပါတယ်။ ဒါကလည်း ရိုးရှင်းတဲ့ပုံစံကနေ ခေတ်မီတဲ့ပုံစံကို ပြောင်းလဲပစ်နိုင်မယ့်အခွင့်အရေးတစ်ခုပါ။


၄။ ပစ္စည်းပြဿနာ
ရိုးရိုးလှေကားဖြစ်ဖြစ်၊ ခေတ်မီလှေကားဖြစ်ဖြစ် အလှဆင်ဖို့နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ လက်ရန်းတိုင်တွေ အတွက် အသုံးပြုထားတဲ့ပစ္စည်းတွေကို ပြောင်းလဲပစ်ခြင်းပါပဲ။ လက်ရန်းမှာ သံ သို့မဟုတ် သံမဏိ ပေါင်းထည့်ခြင်းက လှေကားပုံစံတစ်ခုလုံးကို ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်ပါတယ်။
၅။ မှန်ထည့်ခြင်း
မှန်လက်ရန်းတွေကို လူတိုင်းကြိုက်နှစ်သက်ကြပေမယ့် လှေကားက ဘယ်ကိုဦးတည်နေလဲဆိုတာ ထည့်စဉ်းစားရပါမယ်။ အရင်ဆုံးမှန်လက်ရန်းမှာ လက်ဗွေရာတွေထင်တော့မှာဖြစ်တဲ့အတွက် သန့်ရှင်း သပ်ရပ်မှု ကိုနှစ်သက်သူဆိုရင် မှန်ကိုပုံမှန်သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပေးဖို့လိုလာပါပြီ။ နောက်ပြီး မှန်လက်ရန်းရှိရုံနဲ့တင် မလုံလောက်ပါဘူး။ မှန်လက်ရန်းအပေါ်မှာ လက်ရန်းတစ်ခုထပ်ဖို့လိုအပ်ပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်လိုပုံစံလိုချင်တယ် ဆိုတဲ့အချက်အလက်တွေကို သေချာစဉ်းစားပါ။


၆။ အလျားလိုက်လက်ရန်း
ခေတ်ပေါ်လှေကားတွေအတွက် လူကြိုက်များတဲ့ပုံစံပါ။ ဒါပေမယ့်တချို့ဒေသတွေမှာ ဒီလိုလက်ရန်းမျိုးက ဆောက်လုပ်ရေး စည်းမျဉ်းတွေကိုဖောက်ဖျက်ရာရောက်တယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ ဒီလှေကားလက်ရန်းကို ရွေးချယ်လိုက်ပြီဆိုရင် ကလေးတွေ တွယ်တက်နိုင်တာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ကလေး ငယ်ငယ်လေးတွေရှိရင် တခြားတစ်ခုကိုပဲရွေးချယ်ပါ။
၇။ ပိုမိုစိတ်ချရသောအလျားလိုက်လက်ရန်း
အလျားလိုက်လက်ရန်းက အန္တရာယ်ရှိတယ်ဆိုပေမယ့်ကြမ်းပြင်ကနေ မျက်နှာကြက်အထိ လက်ရန်း ဘေးမှာ သစ်သားချောင်း တွေနဲ့အပိတ်ကာရံလိုက်မယ်ဆိုရင် ဘယ်သူမှတွယ်တက်နိုင်တော့မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဘေးကပ်လျက်အခန်းအတွက်လည်း လှပတဲ့နောက် ခံတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။


၈။ ဒေါင်လိုက်အပိုင်းတွေကို အပွင့်ထားပါ
ဒီပုံစံက ငွေကြေးအကုန်အကျများပါတယ်။ အပွင့်ပုံစံလွင့်မျောနေတဲ့ဟန်နဲ့ လှေကားထစ်တွေမှာ ထောက်ပံ့ပေးဖို့သံမဏိကိုယ်ထည်ကောင်းကောင်းလိုအပ်ပါတယ်။ သံမဏိကဈေးကြီးပါတယ်။ လက်ဖက်ထောက် ကလေးငယ်လေးက ဧည့်ခန်းထဲမှာလျှောက်သွား နေတတ်တယ် ဆိုရင်အလျားလိုက် လှေကားနေရာ တစ်ခုချင်းစီကြားမှာ လေးလက်မထက်မကျော်ပါစေနဲ့။ ဒါဆို ကလေးကျွံမဝင်သွားနိုင် တော့ပါဘူး။

၉။ တီထွင်ဖန်တီးခြင်း
လှေကားလက်ရန်းတွေအတွက် စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ချက်တွေရှိတဲ့နေရာမှာနေထိုင်တယ်ဆိုရင် မူလလှေကားပုံစံရရှိဖို့ လိမ္မာပါးနပ်တဲ့နည်းတွေကို အသုံးပြုရပါမယ်။ ဒီနေရာမှာ ဒေါင်လိုက်လှေကားထစ်နေရာကို ကျဉ်းသွားစေဖို့ အလျားလိုက်လှေကားထစ်နေရာကို ထုထည်အရွယ်အစားကြီးမားအောင် လုပ်ဆောင် ထားပါတယ်။ ခပ်ကျဉ်းကျဉ်းနဲ့စိပ်တဲ့ပုံစံပေါက်အောင် လက်ရန်းတိုင်တွေကို သံမဏိအသုံးပြုထားပါတယ်။


၁၀။ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ပါ
သမားရိုးကျလက်ရန်းတစ်ခုကိုပဲ ဖက်တွယ်မထားရဘဲ ဆောက်လုပ်ရေးစည်းမျဉ်းတွေနဲ့လည်း ကိုက်ညီနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတွေ ရှိပါတယ်။ စိတ်ကြိုက်ဒီဇိုင်းရွေးချယ်ထားတဲ့သံမဏိ သို့မဟုတ် သစ်သားလက်ရန်းတွေက ဘယ်လိုအိမ်မျိုးအတွက်မဆို စိတ်ဝင် စားဖွယ်ရာကောင်းအောင် ဖန်တီးပေးနိုင် ပါတယ်။
၁၁။ နံရံအပိတ်
လှေကားဘေးက ငြီးငွေ့စရာကောင်းတဲ့လက်ရန်းပုံစံနဲ့အဆောက်အအုံတွေအတွက် လက်ရန်းနံရံ အပိတ်ကိုအသုံးပြုခဲ့တဲ့အချိန်တွေလည်းရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာဆိုရင် တခြားပစ္စည်းတွေနဲ့ရောနှောလို့မရတဲ့ ကြောင်လိမ်လှေကားတွေမှာ ဖဲပြားပုံစံတောင် ဖန်တီးလို့ရပါတယ်။


၁၂။ သိုလှောင်သိမ်းဆည်းခြင်း
ပစ္စည်းထည့်တဲ့နေရာက လက်ရန်းတွေ၊ လှေကားထစ်အလျားနေရာ၊ ဒေါင်လိုက်နေရာတွေနဲ့ မဆိုင်ပေမယ့်လှေကားထစ်တွေ အကြောင်းပြောရင် ထည့်မပြောရမနေနိုင်ပါဘူး။ လွင့်မျောနေတဲ့ပုံစံနဲ့ လှေကားဆိုရင်တောင် လှေကားဒီဇိုင်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ တီထွင်ဆန်း သစ်မှုရှိတယ်ဆိုရင် လှေကားအောက်က ပစ္စည်းထည့်ဖို့နေရာရှိတယ်ဆိုတာမမေ့သင့်ပါဘူး။
၁၃။ ပျော်ရွှင်စရာလေးတွေလုပ်ပါ
စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးလှေကားတွေက အနုပညာလက်ရာတွေပေါင်းစပ်ပါဝင်ဖွဲ့စည်း ထားတဲ့ လှေကားတွေပါ။ အတွန့်အလိမ်လှေကားဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ကူးဉာဏ်ကွန့်မြူးထားတဲ့လှေကား ဒါမှမဟုတ် သမားရိုးကျလှေကားပဲဖြစ်ဖြစ် လှေကားကိုထူးထူးခြားခြား အလှဆင်ဖို့ ကြောက်ရွံ့မနေပါနဲ့။

Photo Credit – Internet

Download eBook version as a FREE!

လူဖတ်အများဆုံး ဆောင်ပါး (၅)ပုဒ်


    ads

    တရုတ်စားသောက်ဆိုင်တွေတိုင်းလိုလိုမှာ ဝင်သွားလိုက်တာနဲ့ လှပတဲ့ မီးဆိုင်းတွေချိတ်ဆွဲထားတာကို မြင်တွေ့ကြပါလိမ့်မည်။ စားသောက်ဆိုင်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းအပြင်အဆင်မှာ မီးဆိုင်းတွေနဲ့ တခမ်းတနားတွေပြင်ဆင်ထားကြတာ ကုန်ကျမှုများမှာပါပဲလို့ ထင်မှတ်နိုင်ဖွယ်ရှိပေမယ့် မီးဆိုင်းတွေဆိုတာက စားသောက်ဆိုင်တွေနဲ့ အိမ်တွေမှာ ဘယ်လိုအရေးပါနေတာလဲဆိုတာ သိချင်ကြမယ် ထင်ပါတယ်။ မီးဆိုင်တွေက အံ့အားသင့်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ချီဓာတ်ကိုဖိတ်ခေါ်တာကြောင့် စားသောက်ဆိုင်မှာစားသုံးတဲ့ ဧည့်သည်တွေအတွက် ထူးခြားကောင်းမွန်တဲ့ ခံစားချက်ကို ဆောင်ကြဉ်ပေးစွမ်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဖုန်းရွှေနဲ့ မီးဆိုင်းတွေအကြောင်း သိမှတ်ဖွယ်အချက် (၈) ချက်ကို ဆက်လက်ဖော်ပြပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး သင့် အိမ်မှာလည်း မီးဆိုင်းတွေကို ဘာကြောင့်ချိတ်ဆွဲထားသင့်တယ်ဆိုတာကိုပါ ဖော်ပြပေးသွားမှာပါ။

    ၁။ မီးဆိုင်တွေက ထမင်းမြိန်စေခြင်း
    တရုတ်တွေ စားသောက်ဆိုင်မှာစားသောက်ကြတဲ့အခါ အုပ်စုတွေနဲ့ စားပွဲပတ်လည်ဝိုင်းဖွဲ့ပြီး စားသောက်ကြတာကို သတိပြုမိကြမှာပါ။ မီးဆိုင်တွေက စားသောက်ဆိုင်ကို ထူးခြားကောင်းမွန်တဲ့ ချီဓာတ်ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးတဲ့အပြင် စားသုံးသူတွေနဲ့ ချီဓာတ်ပေါင်းစည်းမှုကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ အခြားသူတွေနဲ့အတူ ဝိုင်းဖွဲ့စားသုံးခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ကျေနပ်ခြင်းတို့က တရုတ်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းမှာ အတူတွဲရှိနေတာဖြစ်ပါတယ်။ မြေစွမ်းအင်နဲ့ အလင်းရောင်းရဲ့လှုံ့ဆောင်မှု (မီးနဲ့ အစားအစာတွေကိုလည်း ချက်ပြုတ်ကြပါတယ်) တို့က ထမင်းစားပွဲမှာ စားသုံးနေသူတိုင်းအတွက် ကောင်းကျိုးတွေတိုးပွားစေပြီး ပျော်ရွှင်မှုနဲ့အတူ ထမင်းမြိန်စေမှာဖြစ်ပါတယ်။


    ၂။ မီးဆိုင်းက ချီဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း
    မီးအလင်းရောင်ဆိုတာက ဖုန်းရွှေကို အသက်ဝင်နိုးကြားစေတဲ့ အရာထဲက တစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာ မေးခွန်ထုတ်နေစရာတောင်မလိုပါဘူး။ တစ်လက်လက်တောက်ပနေတဲ့ မီးဆိုင်းကနေ အရောင်ပြန်နေကြတဲ့ မီးအလင်းရောင်တွေက ဖုန်းရွှေကို နှစ်ဆ၊ သုံးဆ တိုးပွားကောင်းမွန်စေပါတယ်။ မီးဆိုင်က ဖုန်တုံးတွေကနေသက်တံ့တွေဖြာထွက်နေတာကလည်း ကောင်းမွန်တဲ့ ချီဓာတ်ကို အထူးတလည် ဆောင်ကြဉ်းပေးပါတယ်။ ခရစ္စတယ်တွေက မြေကြီးရဲ့ အသန့်စင်ဆုံးအမြင့်မားဆုံးစွမ်းအင်ပုံစံကို ကိုယ်စားပြုပြီး ပေါများကြွယ်ဝတဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။


    ၃။ မီးဆိုင်းများကကုစားပေးခြင်း
    မီးဆိုင်းတွေက မြေစွမ်းအင်ဖြစ်တာကြောင့် မီးဖိုနဲ့ ဘေစင်လိုမျိုးဆန့်ကျင်ဘက်အရာတွေ မျက်နှာချင်းဆိုင်ရှိနေတဲ့ ဖုန်းရွှေအခက်အခဲဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ အကောင်းဆုံးကုစားပေးနိုင်စွမ်းပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမှာ မီးနဲ့ရေးနဲ့ကြားက အခက်အခဲမျိုးတွေလိုမျိုး အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီး ကြားမှာလည်း အခက်အခဲဖြစ်လာပါတယ်။ မီးဆိုင်းနဲ့ မြေစွမ်းအင်က ကြားခံအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပေးပြီး အတိုက်အခံစွမ်းအင်တွေကြားက အခင်းများမှုတွေကို ငြိမ်သက်စေပါတယ်။


    ၄။ မီးဆိုင်းများက ချီဓာတ်ကို ကမ်းလင့်ကြိုဆိုခြင်း
    သင့်အိမ်ကို ချီဓာတ်ဆွဲဆောင်ပေးဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ မီးဆိုင်းတစ်ခုတပ်ဆင် လိုက်တာပါပဲ။ ဝင်ပေါက် အိမ်ရှေ့တံခါးအနားမှာ မီးဆိုင်းကိုချိတ်ဆွဲထားမယ်ဆိုရင် လှပတဲ့ စွမ်းအင်တွေက လှပတဲ့ ချီဓာတ်ကိုဆွဲငင်ပြီး သင့်အိမ်ထဲဝင်ရောက်လာစေဖို့ ဆောင်ကြဉ်းပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။


    ၅။ မီးဆိုင်းများ အိမ်ရှင်မကိုကူညီပေးခြင်း
    အလင်းဆောင်တဲ့မြေဓာတ်ကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ မီးဆိုင်းမျိုးလိုပဲ အမျိုးသမီးကလည်း မြေဓာတ်ကို ကိုယ်စားပြုတာကြောင့် မီးဆိုင်းတွေက အိမ်တစ်အိမ်မှာနေထိုင်တဲ့ အမျိုးသမီးကို ကံကောင်းမှုတွေ ဆောင်ကြဉ်းပေးပြီး အိမ်ထောင်ရေးဆက်ဆံမှုကိုလည်း အဆင်ပြေချောမွေ့စေဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ တစ်အိမ်လုံးက မိသားစုအားလုံးရဲ့ချစ်ခြင်းကံတရားကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။


    ၆။ မီးဆိုင်းများက အိပ်ခန်း၏စွမ်းအင်များကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
    သင့်အခန်းက မှောင်နေတယ်ဆိုရင် မီးဆိုင်းချိတ်ဆွဲခြင်းနဲ့ ချီစွမ်းအင်ကို အလွယ်တကူ ရရှိစေပါတယ်။ အိပ်ရာရဲ့အပေါ်ကနေ မီးဆိုင်တွေချိတ်ဆွဲတာကို သတိပြုပြီး ဒီနေရာမျိုးမှာ ချိတ်ဆွဲတာမျိုးကို အားမပေးချင်ပါဘူး။ မီးဆိုင်နေရာက အိမ်ရာအပေါ်နားရှိနေပြီး နေရာရွှေ့ရခက်နေတယ်ဆိုရင်တော့ ကုတင်အမိုးဆင်တာမျိုး အရွယ်အစားခပ်ငယ်ငယ် မီးဆိုင်ဆန်တဲ့ အလှမီးလုံးတွေသာ တပ်ဆင်ထားလိုက်ပါ။


    ၇။ မီးဆိုင်ကြီးကြီးအောက်က လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
    မီးဆိုင်တွေရဲ့ မြေစွမ်းအင်ဖိအားရှိတာကြောင့် လမ်းလျှောက်တဲ့နေရာမှာ မီးဆိုင်းတွေကို အရွယ်အစားကြီးမားတာတွေမရွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ လျှောက်လမ်းနေရာမျိုးမှာ မီးဆိုင်းထားချင်ပါတယ် ဆိုရင်တော့ အရွယ်အစားသေးတာမျိုးရွေးချယ်ပါ။

    //
    ၈။ အရေးပါတဲ့ ထောင့်တွေမှာ မီးဆိုင်းနဲ့ အသက်သွင်းပါ
    မီးဆိုင်တွေက အိမ်ရဲ့ဘယ်နေရာမှာမဆို အံ့အားသင့်လောက်အောင်တင့်တယ်နေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မီးဆိုင်တွေက ထောင့်နေရာတွေမှာ အကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ အနောက်နဲ့ အနောက်မြောက်ထောင့် တွေမှာ မီးဆိုင်းတွေကိုတပ်ဆင်ထားပေးခြင်းဖြင့် မီးဆိုင်ရဲ့အလင်းရောင်နဲ့ မြေစွမ်းအင်ကြောင့် အိမ်မှာနေထိုင်တဲ့ အမျိုးသားနဲ့ ကလေးတွေအတွက် အကျိုးများစေပါတယ်။ အရှေ့မြောက်နဲ့ အနောက်တောင်ထောင့်တွေမှာ မီးဆိုင်တွေတပ်ဆင်မယ်ဆိုရင် မီးဆိုင်ရဲ့စွမ်းအင် မိသားစုပျော်ရွှင်စည်းလုံးမှုကို ကူညီ်ပေးပြီး တောင်မှာဆိုရင်တော့ မင်္ဂလာရှိစေပြီး အောင်မြင်မှုတွေနဲ့ တိုးပွားစေပါတယ်။

    Photo Credit – Internet

    Download eBook version as a FREE!

    လူဖတ်အများဆုံး ဆောင်ပါး (၅)ပုဒ်


      တိုက်ခန်းများအတွက် ဖုန်းရွှေ (အပိုင်း ၂)

      တည်းဖြတ်သူ Myanmar Home and Decoration
      ရေးသားသူ ဟိန္းလတ္ မှ
      July 25, 2020 နေ့
      ဆောင်းပါးများဖုန်းရွှေအဘိဓာန် ကဏ္ဍတွင်
      ထည့်သွင်းရေးသားခဲ့သည်။

      ads

      အိပ်ခန်းရဲ့ အဓိကပင်မအရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းက အိပ်ရာကုတင်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ခန်းမှာကုတင်ကို နေရာချတဲ့ အခါ အသေအချာပြုလုပ်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေကို ဆက်လက်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
      ၁။ ကုတင်အောက်ခြေက တံခါးပေါက်ကိုညွှန်းနေတဲ့ အနေအထားမျိုး မဖြစ်စေရပါဘူး။ ကုတင်ခြေဖျားက တံခါးပေါက်ဘက်ကို ခြေဆင်းလျက် အနေအထားနဲ့ ညွှန်နေမယ်ဆိုရင် ကုတင်မှာရှိနေတဲ့ ချီဓာတ်က အိပ်ခန်းထဲကို ငြိမ်းချမ်းသာယာစွာ ပျံ့နှံသွားမယ့်အစား တံခါးပေါက်ကနေ ချက်ချင်းထွက်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအနေအထားကြောင့် ကုတင်မှာရှိတဲ့ စွမ်းအင်တွေကိုလည်း မငြိမ်မသက်ဖြစ်စေပါတယ်။


      ၂။ အိပ်ရာ၊ ကုတင်ရဲ့အထက်မှာဘယ်အရာမျှ တန်းလန်းချိတ်ဆွဲထားတာ မျိုး မရှိသင့်ပါဘူး။ ကုတင်ရဲ့ အထက်မျက်နှာကြက်မှာ တုတ်တန်းတွေအပါအဝင်မည်သည့်အရာမျှ ရှိမနေသင့်ပါဘူး။ ဒါက ချီဓာတ်ကို ဖိနှိပ်ချေဖျက်လိုက်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ စွမ်းအင်ကို ပပျောက်သွားစေနိုင်ပါတယ်။


      ၃။ အိပ်ခန်းကအလွန်အကျွံ ရှုပ်ပွမနေရပါဘူး။ ရှုပ်ပွနေတဲ့ အိပ်ခန်းမှာချီဓာတ် အခန်းထဲကောင်းမွန်စပြန့်နှံ့နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

      ၄။မီးဆိုင်များက ချီဓာတ်ကိုကမ်းလင့်ကြိုဆိုခြင်း
      သင့်အိမ်ကို ချီဓာတ်ဆွဲဆောင်ပေးဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ မီးဆိုင်တစ်ခုတပ်ဆင် လိုက်တာပါပဲ။ ဝင်ပေါက် ဒါမှမဟုတ် အိမ်ရှေ့တံခါးအနားမှာ မီးဆိုင်းကို ချိတ်ဆွဲထားမယ်ဆိုရင် လှပတဲ့စွမ်းအင်တွေက လှပတဲ့ ချီဓာတ်ကိုဆွဲငင်ပြီး သင့်အိမ်ထဲဝင်ရောက်လာစေဖို့ ဆောင်ကြဉ်းပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

      ၅။ အိပ်ခန်းထဲမှာ ကြည့်မှန်ရှိရင် အိပ်ရာဘက်ကိုနေပြောက် အလင်းပြန်ဟပ်ပြီးထိုးနေတာမျိုး မရှိအောင် ဂရုစိုက်ကာနေရာချပေးပါ။ နေရောင်ခြည်ကလှုပ်ရှားတဲ့ ယန်စွမ်းအင်ဖြစ်ပြီး ကြည့်မှန်ကတဆင့် နေရောင်ကအိပ်ရာဘက်ထိုးနေမယ်ဆိုရင် အိပ်ရာက ယန်စွမ်းအင်ကိုစုပ်ယူလိုက်ပြီးရင် စွမ်းအင်နဲ့ ထိပ်တိုက်ဆန့်ကျင်မှုဖြစ်စေပါတယ်။


      ၆။ အိပ်ခန်းထဲမှာ ရေနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသုံးအဆောင်တွေ မထားရှိသင့်ပါဘူး။ သောက်ရေထည့်တဲ့ ရေကရား၊ ရေဖန်ခွက်ကလွဲရင် ငါးမွေးတဲ့ မှန်ငါးကန်၊ ရေတံခွန်စသဖြင့် ရေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အသုံးအဆောင်တွေ မထားရှိသင့်ပါဘူး။ ရေက ယန်စွမ်းအင်ကို အသက်သွင်းသူတွေဖြစ်ပါတယ်။ ရင်စွမ်းအင်နဲ့ပြည့်နှက်နေသင့်တဲ့ အိပ်ခန်းထဲမှာယန်စွမ်းအင်ကို နိုးကြားစေမယ်ဆိုရင် ဒီနှစ်ခုထိပ်တိုက် ဆန့်ကျင်မှုဖြစ်စေပြီး ကမောက်ကမဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
      စွမ်းအင်နှစ်ခုထိပ်တိုက် ဆန့်ကျင်တာ မတည်ငြိမ်မဖြစ်စေတာက အိပ်စက်မှုနဲ့ အချစ်ရေးမှာ အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ချီဓာတ်ဖိနှိပ်ခံထားရပြီး ပြန်နှံ့စီးဆင်းဖို့ မစွမ်းသာတဲ့အခါ နေထိုင်သူအတွက် ချီဓာတ်ရဲ့ ကောင်းကျိုးတရားကို ခံစားနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။
      အိပ်ယာရဲ့ ဒီဇိုင်းနဲ့ အရောင်က ဖုန်းရွှေမှာ ထူးခြားတဲ့ သတ်မှတ်ချက်မရှိတဲ့အတွက် သင်က ခရမ်းရောင်နှစ်ထပ်ကုတင်မျိုး ကြိုက်တတ်မယ်ဆိုရင်လည်း စိတ်ကြိုက် ရွေးချယ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

      ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါသည့် အခြားနေရာများ Free Space Intent
      ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကပြောနေပြီဆိုမှတော့ ဖုန်းရွှေမှာအရေးပါတဲ့ မီးဖိုးခန်းအကြောင်းလည်း ဆိုရပါဦးမယ်။ အထပ်မြင့်တိုက်နဲ့ ယနေ့ခေတ် လူနေမှုပုံစံမှာက မီးဖိုခန်းကို အသုံးပြုမှုမရှိသလောက်နည်းပါးကြပြီး အပြင်ထွက်စားသောက်တာ အပြင်စာမှာယူစားသောက်တာတွေများကြပါတယ်။ မီးဖိုခန်းကို ပုံမှန်အသုံးပြုမယ်ဆိုရင်တော့ ဖုန်းရွှေသဘောတရားဆင်ခြင်နိုင်ဖို့ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ မီးဖိုခန်းမှာ ပုံမှန်ချက်ပြုတ်စားသောက်ကြတဲ့ မိသားစုမျိုးဆိုရင် မီးဖိုနေရာနဲ့ ပန်းကန်ဆေးဘေစင်တို့ကို ဘေးချင်းကပ်ယှဉ်ထားတာမျိုး မီးဖိုကို ပန်းကန်ဆေးဘေစင် သို့မဟုတ် တံခါးတို့နဲ့ မျက်နှာချင်းဆိုင်ထားတာမျိုးမပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။ မီးဖိုကို နံရံဘက်မှာ ထားရမှာဖြစ်ပြီး မီးဖိုခန်းအလယ်ခုံမှာ မထားသင့်ပါဘူး။


      မီးဖိုက မီးဓာတ်ဖြစ်ပြီး အခြေခိုင်ခံတည်ငြိမ်အောင် ထားသင့်တဲ့ အရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှသာချက်ပြုတ်တဲ့ အစားအစာတွေမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ ချီဓာတ်ပါရှိနိုင်ပြီး မိသားစုကို ကျန်းမာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ အခြေခိုင်တည်ငြိမ်စေဖို့ရာအတွက် မီးဖိုနေရာက နံရံနားကပ်ထားရမှာဖြစ်ပြီး မီးဖိုခန်းအလယ် စားပွဲခုံမှာမရှိသင့်ပါဘူး။ အလယ်မှာရှိတဲ့အခါ အရပ်ရှစ်မျက်နှာကနေ ချီဓာတ်တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်ပြီး အလားတူပင် မီးဖိုကတံခါးပေါက်နဲ့ မျက်နှာချင်းဆိုင်မှာရှိနေတဲ့အခါ ချီဓာတ်က တွန်းဝင်ရောက်လာပြီး အခြေတည်တံ့မှုကို ပျက်ပြားစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
      မီးဓာတ်ဖြစ်တာကြောင့် ရေဓာတ်ဖြစ်တဲ့ ရေအသုံးပြုရတဲ့ပစ္စည်းတွေရဲ့ ဘေးဒါမှမဟုတ် မျက်နှာချင်းဆိုင်မှာ မီးဖိုကို မထားရှိသင့်ပါဘူး။ မီးဓာတ်နဲ့ ရေဓာတ်ကဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် မီးဖိုကိုပန်းကန်ဆေးဘေစင်နဲ့ ဘေးကပ်လျက် သို့မဟုတ် မျက်နှာချင်းဆိုင်ပြီး မထားသင်ပါဘူး။


      မီးဖိုက မတည်ငြိမ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်တစ်ခုနဲ့ တစ်ခုတိုက်ခိုက်ဆန့်ကျင်တဲ့ အခါ မိသားစုဝင်တွေမှာ ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေတတ်ပါတယ်။ ဆန့်ကျင်တဲ့အခါ မိသားစုဝင်တွေမှာ ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေပါတယ်။ ပညာရေး၊ အလုပ်အကိုင်အခြေအနေကောင်းမွန်ပါရဲ့လား။ အိမ်ကနေ ပုံမှန်အလုပ်လုပ်တတ်သူဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သင်ကပညာဆည်းပူးနေဆဲသူ ဆိုရင်၊ အိမ်မှာစာကျက်လေ့လာတဲ့ ကျောင်းနေအရွယ်သားသမီးတွေရှိနေတယ်ဆိုရင် အိမ်မှာစာကျက်လေ့လာတဲ့ ကျောင်းနေအရွယ် သားသမီးတွေရှိနေတယ်ဆိုရင် သင့်အလုပ်လုပ်ရာနေရာ၊ သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် သင့်သားသမီးတွေစာကျက်လေ့လာတဲ့နေရာကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အလုပ်လုပ်သူပဲဖြစ်ဖြစ် ကျောင်းသူကျောင်းသားပဲဖြစ်ဖြစ်နံရံဘက်ကိုကျောခိုင်းထိုင်ပြီး လုပ်ကိုင်တာ၊ စာကျက်မှတ်လေ့လာတာတွေ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ တံခါးပေါက်ဘက်ကို မျက်နှာမှုထိုင်လျက်အနေအထားဆိုရင် ပိုပြီးကောာင်းပါတယ်။
      တိုက်ခန်းတစ်ခန်းရဲ့ဖုန်းရွှေအတွက် ဝရံတာနဲ့ အိပ်ခန်းက အရေးကြီး ဆုံးနှစ်ချက်ဖြစ်ပြီး မီးဖိုခန်းနဲ့စာဖတ်ခန်းတို့အတွက် ကတော့ သင့်သဘော အရအသုံးပြုလို့ရပါတယ်။

      Photo Credit – Internet

      Download eBook version as a FREE!

      လူဖတ်အများဆုံး ဆောင်ပါး (၅)ပုဒ်